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青空の下で

2015080501.jpg


どんなに暑くても快適にお散歩ができる 洞峰公園

たくさんの木々に囲まれていて、歩くコースはほとんどが日陰なので
チョコちゃんを連れていっても安心


2015080502.jpg


公園といえば・・・

先日、初めて青空ヨガを体験してきました


2015080505.jpg


朝9時過ぎから開始して約1時間。

この日がヨガインストラクターデビューだったというmiwaさん
のヨガポーズは優しい動きだったので、普段なかなか動かさない
体の部分を気持ちよく無理なく伸ばすことができて、すごく気持ち良かった
です

ちょっぴり心配だった暑さのほうも、木陰の場所で時々吹く風が
涼しく感じて、何より開放的な芝生の上で体を動かして、心身ともに
リフレッシュできました。

運動した。。。というより癒された 元気が出たって感じです。


2015080506.jpg

| チョコのこと | 14:51 | comments:0 | trackbacks(-) | TOP↑

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